pondělí 29. října 2018

2.,3.,4. týden #7měsícůsúsměvem

" Budu psát každý týden článek ".. Vendulooooooo :D
No já se vymlouvat nebudu a prásknu to na sebe. Byla jsem unavená, řešila spoustu věcí, naddělávala hodiny v práci kvůli školy a poslední týden nemocná. Tak jsem tedy usoudila, že články budou né každý týden, ale co 14 dní :D Viz. to, když jsem týden onemocněla, to by byl totiž článek o rýmě :D a to nechceš :D :D



Ale tyhle věci nejsou podstatné, hlavní je, že jsem se na to nevyprdla úplně, no ne ? :P A věřím, že vy taky ne ! :) A teď nemyslím těch mých  #7měsícůsúsměvem ale celkově. Ty sny, touhy a přání. Fandím nám všem ať si jdem za čímkoliv! :)


neděle 7. října 2018

1. týden #7měsícůsúsměvem

To je to už týden ?! :D no mazec!

Každopádně, o tomto první týdnu jsem měla jinou ( čtěte zkreslenou ) představu. Protože jsem si naivně myslela, že nebudu z těch čtyř dní na táboře unavená, ale že budu plná síly chodit denně ráno cvičit a jíst jen zdravé dobrůtky! :D Protože, jak všichni víte, jde mi o to, aby tohle bylo co nejpřirozenější a né hraní si na to, že jsem od pondělí 1.10. 2018 jedla 6x denně přesně na minutu po třech hodinách, vypila přesně na mililitr 4 litry vody a chodila cvičit na minut přesně.

Realita je taková, že na táboře jsem každý den naspala třeba 4 hodiny, poslední noc dokonce 1 hodinu :D :D raději se mě neptejte proč, druhý den byl krušný, jestli si rozumíme.. :D




čtvrtek 27. září 2018

1.10.2018 #7měsícůsúsměvem

1.10.2018 je téměř tady. Hodně z vás/nás nehledě na můj blog nebo instagram si určitě taky řeklo, že se sebou začne něco dělat. No ještě aby nee, vždyť je to přece PONDĚLÍ a to je úžasná motivace. NO joo, jenže! Kolik takových pondělí už bylo ? U mě rozhodně tak 20 ne-li více určitě :D a Přece jsem se rozhodla začít " znovu ". V uvozovkách proto, protože jsem to nikdy nevzdala. Spíš jsem si dávala volnější tempo a tak nějak vlála životem, plácala se sama v sobě. Někdy zbytečně dlouho na místě, někdy jsem to vzala zase moc prudkým tempem. Ale u toho nejde vydržet. Ani u jednoho.. Myslím, že v tom se vidíme úplně každý a není na tom nic špatného. Jenže nehledě na všechny tyhle změny.. čas běží, život žijeme šíleným tempem a ani se nenadějeme a je tady nový rok. A my jsme stále na tom našem startu. Na tom místě, kde jsme si řekli před rokem,  týdnem, měsícem.. že něco změníme.
Proto bych chtěla, aby tohle nebyla úplně tak výzva, ale hlavně TA změna. Kterou si každá z nás přejeme ať už rok, dva, pět a nebo tři měsíce. Abychom spolu zatly zuby v tom nejhorším, v tu chvíli kdy budeme chtít vzdát něco, na čem už dlouho usilovně pracujeme.


pondělí 24. září 2018

Proč #7měsícůsúsměvem ?


Rozhodla jsem se si dát cíl - 10kg dole. 
To, že nelpím na váze, ten kdo mě zná už ví😊 ale napadlo mě, že těch 10 kilo, které jsem přibrala za dva roky, už se mnou je zbytečně moc dlouho. Je to všechna ta bolest co mě trápila a myslím si, že je čas tomu říct sbohem 😊
 Protože “ je v pohodě, občas nebýt v pohodě” 😊 jsem stále vysmátá, pozitivně nalazená, a pro úsměv a upřímný smích druhých bych se rozkrájela 😊 když mi někdo řekne, že má díky mě lepší den, tak to pro mě znamená tak moc, to si ani nedovedete představit. 💕 jen občas se vyplakat a prostě jen tak ležet, poslouchat smutné písničky a nechat tu bolest v každé slze odejít .. tohle potřebuje podle mě každý. A já jsem ještě víc ubrečená, než si dokážete představit, ale každý tenhle probrečený večer mě opravdu udělal silnější. Řekla jsem si, že tím že shodím těch 10 kilo, shodím všechno to co mě trápilo poslední rok. A že toho bylo hodně. Od ukončení silného vztahu, ztracení sebevědomí a sebedůvěry, přes ukončení studia na vš, zklamání rodiny a nevědění co s budoucností. Až po další vztah, který mi více ubližoval než dával. Se to všechno obrátilo teď ke konci srpna k tomu, že jsem vděčná za to, že jsem zvládla ukončit vysokou školu, nefungující vztah, najít si čas sama na sebe a najít si práci, která mě baví a ve finále jsou za mě šťastní i doma😊 a těch 10 kilo shodit po tomhle všem bude krásné završení jednoho obřího životního rozhodnutí 😊 zbývá asi jen říct děkuji za všechno, ale myslím, že už stačilo. 😛 Další důvod, proč jsme se rozhodla tuhle výzvu vymyslet je to, že jedeme za cca 7 měsíců k moři ! 😄 Má první myšlenka byla " jooo jídlo, pohoda, válení se u bazénu s drinkem "  <3  A to boží na tom je, že mě jako první nenapadlo, že musím mít bikiny bodyy ... OKEJ! 😄😄 to byla hned druhá myšlenka, protože jsem prostě klasická holka, co chce mít hezké fotky od moře ( haha, spíš chci sníst všecky dorty 😄😄 )